Il punto non è chi era Navalny. La questione è che in Russia, così come in molte parti del mondo, se contesti il potere, vieni identificato, prelevato dalla tua vita quotidiana, incarcerato, magari torturato, ucciso.…
I segreti dello spuntino
Lo spuntino svolge un'azione anti-fame che ci permette di arrivare al pranzo o alla cena senza fame eccessiva, frustrazione e nervosismo. Il nostro corpo ha bisogno di "energia", sia durante il riposo che durante il movimento; l'energia…
Migliorare la qualità della vita, partendo dalla tavola!
Mi presento, sono Elisa Bisicchia e sono una Biologa Nutrizionista. Mi sono specializzata in nutrizione e svolgo attività di libero professionista presso i miei studi privati a Roma e Torvaianica frequentando regolarmente corsi d’aggiornamento scientifici,…