Intervista esclusiva a Tommaso Fusari Tommaso Fusari, classe 1992, pometino per caso e romano di professione. La sua carriera di scrittore inizia facendosi conoscere principalmente sul web: “Tempi duri per i romantici” è il suo primo…
Come prepararsi ad affrontare le feste?
Le festività di fine anno sono un momento da passare in famiglia e si tende a mangiare di più. Dobbiamo però sapere che, con delle piccole attenzioni, possiamo affrontarle questi giorni senza mettere chili in…
I segreti dello spuntino
Lo spuntino svolge un'azione anti-fame che ci permette di arrivare al pranzo o alla cena senza fame eccessiva, frustrazione e nervosismo. Il nostro corpo ha bisogno di "energia", sia durante il riposo che durante il movimento; l'energia…