Migliorare la qualità della vita, partendo dalla tavola!

Mi presento, sono Elisa Bisicchia e sono una Biologa Nutrizionista.

Mi sono specializzata in nutrizione e svolgo attività di libero professionista presso i miei studi privati a Roma e Torvaianica frequentando regolarmente corsi d’aggiornamento scientifici, meeting e riunioni di settore.

L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo, sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui si affronta l’invecchiamento. Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre.

Per tutti questi motivi per me è importante insegnarvi la corretta alimentazione e a far sì che il cibo sia nostro alleato nel raggiungimento del peso forma, ma soprattutto contribuisca al raggiungimento di un buono stato di salute e di un equilibrato stile di vita. La dieta con restrizioni caloriche e privazioni lascia il posto a un piano alimentare che ha come fine l’acquisizione di corrette abitudini alimentari nella vita quotidiana e che queste si mantengano anche a risultati ottenuti.

Attraverso questo blog cercherò di darvi suggerimenti e spunti per uno stile di vita sano ed equilibrato, partendo dalla tavola.